Tobias Hipp

Dein Experte für Training mit dem eigenen Körpergewicht und regeneratives Training

Spezialisiert auf funktionelles Training und Atemtechniken für ein ganzheitliches Wohlbefinden

Die Verbindung von sportwissenschaftlicher Expertise und praktischer Leidenschaft prägt Tobias' Arbeit als Trainer. Seine Erfahrung aus der Nachwuchsförderung bei Eintracht Braunschweig und die intensive Beschäftigung mit der Buteyko-Atemtechnik haben ihm gezeigt, wie wichtig verständliche, umsetzbare Trainingskonzepte sind. Als angehender Master of Science in Sportwissenschaft verbindet er deshalb akademische Erkenntnisse mit einfachen, effektiven Übungen. Seine Philosophie dabei: Auch komplexe Trainingsprinzipien müssen im Alltag funktionieren und Freude bereiten.

Qualifikationen

  • M.Sc. Sportwissenschaft (Medical School Hamburg) – Wissenschaftliche Trainingssteuerung und Leistungsentwicklung

  • B.A. Sportwissenschaft (Universität Tübingen) – Fundierte Expertise in Sportmanagement und Bewegungswissenschaft

  • Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV) – Professionelle Trainingsmethodik und nachhaltige Fortschritte

  • 200h-Yogalehrer – Integration von Beweglichkeit und bewusster Körperwahrnehmung

  • Buteyko Method Instructor – Spezialisierte Atemtechnik zur Leistungsoptimierung

  • Athletiktrainer im Leistungssport (Eintracht Braunschweig NLZ, SLR Academy Golf) – Systematische Entwicklung athletischer Fähigkeiten

Wie Tobias dir helfen kann

Tobias entwickelt mit dir ein Training, das Leistungsaufbau und Erholung optimal aufeinander abstimmt.  Auch ohne Geräte baust du Kraft und Beweglichkeit auf, während Atemtechniken deine Körperwahrnehmung schärfen: Du erkennst Belastungssignale frühzeitig und steuerst deine Regeneration aktiv. Mit der Buteyko-Methode optimierst du gezielt deine Atmung, und der Weg zu einem völlig neuen Körpergefühl.

Sprachen: Deutsch, Englisch, Französisch

Spezialgebiete

  • Bodyweight-Training: Kraft- und Ausdaueraufbau ohne Geräte, sondern mit dem eigenen Körpergewicht

  • Atemtechniken nach der Buteyko-Methode: Gezielte Atemübungen für mehr Energie und Entspannung

  • Athletiktraining & Leistungsdiagnostik: Systematische Kraft- und Beweglichkeitsentwicklung basierend auf biomechanischen Prinzipien

  • Regenerative Athletik: Ausgewogene Verbindung von Belastung und Erholung durch Atem- und Entspannungstechniken

  • Bewegungsoptimierung: Effiziente Bewegungsmuster durch funktionelles Training und Yoga-basierte Körperwahrnehmung

  • Trainingsperiodisierung: Wissenschaftlich fundierte Planung zur Balance zwischen Fortschritt und Regeneration

  • Yoga: Förderung von Beweglichkeit und innerer Balance für mehr Gelassenheit

„Finde deinen Weg zur Stärke, und respektiere den Weg anderer.“
— Sprichwort

Was du von einer Trainingseinheit mit Tobias erwarten kannst

Tobias’ analytischer Blick erkennt feine Bewegungsmuster und formt daraus präzise, auf dich abgestimmte Trainingsimpulse – auch nur mit deinem eigenen Körpergewicht. Er legt Wert darauf, dass die Übungen einfach und effektiv sind, damit du Fortschritte machst und Freude am Training hast. Seine ruhige, fokussierte Art schafft eine Umgebung, in der Anstrengung und bewusste Erholung in Balance stehen. Du gehst nicht nur gestärkt aus dem Training, sondern auch mit einem klareren Verständnis für die Harmonie zwischen Anspannung und Loslassen.


Tobias’ Verbindung zu The White Rabbit

Wenn das Leben Geschichten schreibt, entstehen oft die schönsten Verbindungen: Während Tobias' Herz ihn in die Schweiz führte, entdeckte The White Rabbit in ihm einen Trainer, dessen wertschätzende Herangehensweise die Werte des Clubs authentisch widerspiegeln. Hier findet seine Philosophie von ausgewogener Trainingsweise und nachhaltiger Gesundheit den natürlichen Resonanzraum.

Mit systematischem Training und bewusster Atmung zu optimaler Balance von Leistung und Erholung

TRIFF DIE TRAINER

  • Tobias Hipp

    PERSONAL TRAINER & SPORTWISSENSCHAFTLER 

    Willst du verstehen, wie dein Körper nachhaltige Kraft entwickelt – und wie deine Atmung dabei den entscheidenden Unterschied macht? Als Sportwissenschaftler und spezialisierter Atem-Coach zeigt dir Tobias, wie einfache, aber präzise Übungen deine Leistungsfähigkeit verbessern. Ob Bodyweight-Training oder gezielte Regenerationsarbeit – du profitierst von seiner systematischen Herangehensweise und entwickelst ein tieferes Verständnis für die Balance zwischen Anstrengung und Erholung.

    Spezialgebiete:
    ✓ Athletiktraining & Leistungsdiagnostik
    ✓ Regenerative Bewegungsoptimierung
    ✓ Atem- und Entspannungstechnik
    ✓ Wissenschaftliche Trainingssteuerung
    ✓ Yoga

    Sprachen:
    Deutsch, Englisch, Grundkenntnisse Französisch

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  • Samir Moumene

    PERSONAL TRAINER & ATHLETIKEXPERTE

    Bist du bereit für ein Training, das dein Leben verändert? Als ehemaliger NLA-Basketballspieler und zertifizierter Fitness-, Personal- und Athletiktrainer lebt Samir Bewegung mit jeder Faser. Seine athletische Expertise und seine ansteckende Begeisterung machen jede Session zu einem energiegeladenen Erlebnis – damit du dich nicht nur optimaler bewegst, sondern auch stärker und fitter fühlst.

    Spezialgebiete:
    ✓ Funktionelles Bewegungstraining
    ✓ Athletische Entwicklung
    ✓ Mobilität & Koordination
    ✓ Ganzheitliche Fitness

    Sprachen: 
    Deutsch, Französisch, Englisch

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  • Armin Lick

    PERSONAL TRAINER & SCHMERZEXPERTE

    Möchtest du deine Kraft steigern, Schmerzen lindern, oder  oder dich auf eine Wettkampfsaison vorbereiten? Als ehemaliger Ski-Spitzensportler mit über 20 Jahren Trainer-Erfahrung verbindet Armin Leistungssport-Know-how mit therapeutischer Expertise. Egal ob du Höchstleistungen anstrebst oder gesundheitliche Ziele verfolgst: Sein Trainingsansatz ist effizient und kreativ – und zeigt dir, wie viel Freude Bewegung machen kann! 

    Spezialgebiete:
    ✓ Schmerztherapie & Faszienarbeit
    ✓ Wettkampfvorbereitung
    ✓ Rückengesundheit
    ✓ Alltagsintegriertes Training

    Sprachen: 
    Deutsch

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  • Silvio Heller – Head Coach

    DIPL. SPORTWISS. IN PRÄVENTION UND REHABILITATION & PERSONAL TRAINER

    Silvio versteht die feine Linie zwischen Fitness und Therapie wie kaum ein anderer. Mit seiner Verbindung aus sportwissenschaftlicher Expertise und therapeutischem Tiefgang begleitet er Klienten mit Leidenschaft auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden. Über die Jahre hat er sich als Spezialist für komplexe Bewegungsmuster etabliert. Besonders Personen mit akuten und chronischen Schmerzzuständen, rheumatischen und neurologischen Erkrankungen sowie Herz-Kreislauf-Beschwerden profitieren von seiner methodischen Herangehensweise. Silvios besondere Gabe: Menschen das Vertrauen in ihren Körper zurückzugeben und sie wieder schmerzfrei bewegen zu lassen.

    Spezialgebiete
    ✓ Sporttherapie
    ✓ Präventions-und Rehabilitationstrategien
    ✓ Rückentraining
    ✓ Funktionelles Training
    ✓ Bewegung bei akuten und chronischen Schmerzen
    ✓ Neuromuskuläres Training

    Sprachen
    Deutsch, Englisch, Spanisch

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  • Dario Mitidieri

    PERSONAL TRAINER

    Was braucht dein Körper, um wirklich stark zu sein – und dein Geist, um dabei im Gleichgewicht zu bleiben? Dario verbindet die Kraft des funktionellen Trainings mit der ausgleichenden Wirkung des Yoga. Sein tiefes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper und Geist macht ihn zum authentischen Begleiter für Menschen, die über oberflächliche Fitness hinauswachsen möchten. Mit seiner ruhigen Art schafft er einen Raum, in dem deine innere und äussere Stärke natürlich wachsen können.

    Spezialgebiete:
    ✓ Functional Training & Mobility
    ✓ Yoga & innere Balance
    ✓ Gewichtsabnahme
    ✓ Haltungsverbesserung
    ✓ Schmerzreduktion

    Sprachen:
    Deutsch, Englisch, Italienisch

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  • Selke de Valk

    PERSONAL TRAINERIN & BEWEGUNGSTHERAPEUTIN

    Bereit, deine Grenzen zu erweitern? Selke, mit einem Bachelor in Sportwissenschaft und umfassender Erfahrung in Fitness und Bewegungstherapie, passt das Training individuell an deine Ziele an. Ihre Leidenschaft für das Coaching und ihr ganzheitlicher Ansatz machen jede Trainingseinheit wirkungsvoll und persönlich – für spürbare Fortschritte und mehr Energie im Alltag.

    Spezialgebiete:
    ✓ Traditionelles Krafttraining kombiniert mit Mobilität
    ✓ Balance & Kondition
    ✓ Rehabilitation & Bewegungstherapie
    ✓ Mentale Fitness

    Sprachen:
    Deutsch, Englisch, Holländisch

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